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2018年中考大幕即將拉開，中考體育考試作為“中考先鋒”，備受學(xué)生和家長關(guān)注！從此時(shí)此刻起，中考網(wǎng)將陪伴大家一起進(jìn)行體育鍛煉，為廣大考生提供中考體育備考指南及訓(xùn)練技巧，以及第一手的中考體育資訊，愿大家在接下來的體育考試中取得大滿貫！

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體育資訊 /News

同學(xué)們能否掌握好合理、正確的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，是今后能否達(dá)到高水平所必須具備的基本條件...[詳情]

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持...[詳情]

不同體育測試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定...[詳情]

短跑

前傾身體：全程保持身體稍微前傾（但不至于跌到），不要弓腰。前傾角度越大，速度越快。......[詳情]
長跑

面臨中考體育測試，很多同學(xué)認(rèn)為自己身體素質(zhì)差，長跑項(xiàng)目肯定很難達(dá)標(biāo)。有關(guān)體育老師認(rèn)為，從現(xiàn)在開始，學(xué)生分3個(gè)階段進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，提高長跑成績并不難。三階段提高長跑成績......[詳情]
籃球

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要蓋一個(gè)人的球，你......[詳情]
足球

在堅(jiān)實(shí)、平整場地或足球場上進(jìn)行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一桿......[詳情]
排球

要點(diǎn)：分為稍蹲準(zhǔn)備姿勢、半蹲準(zhǔn)備姿勢、低蹲準(zhǔn)備姿勢。在對墻墊球時(shí)，應(yīng)采......[詳情]
引體向上

引體向上會是很多同學(xué)的選擇項(xiàng)目，練習(xí)這一項(xiàng)目更加考驗(yàn)孩子毅力和吃苦的精神，前幾年訓(xùn)練出引體向上滿分的同學(xué)，練到最后每一個(gè)手上都出現(xiàn)了老繭，這是水泡破了以后......[詳情]
三級蛙跳

三級蛙跳的基礎(chǔ)是立定跳遠(yuǎn)，所以三級蛙跳要有好的成績首先要嫻熟的掌握立定跳......[詳情]