2010年北京中考體育想拿滿分不容易

　　本學期進入初三的學生在明年中考時，體育測試滿分標準將有所提高。相關老師表示，初三生只要認真鍛煉，選擇適合自己的項目，是能拿到滿分的。

　　2010年中考現(xiàn)場體育考試評定標準參考《國家學生體質健康標準》制定，從《標準》的整體情況看，除耐力項目外，其他各項7.5分以上的標準均比原來有所提高。如男生引體向上的滿分標準由10個提高到12個，擲實心球男生的滿分標準由原來的8.59米提高到11.5米，女生擲實心球滿分標準由原來的6.68米提高到7.6米�；@球項目的考試方式也有變化，從原來的15米往返運球改為20米往返運球，所繞標志物由單排改為相隔1米的雙排，對學生運球技能的要求更高了。

　　滿分標準提高后，考生拿滿分就不再是輕而易舉的事了，但達到及格標準卻比原來要容易了。如男生擲實心球6分標準由原來的6.14米降低到5.3米，男生1000米6分標準由4分18秒降低到4分35秒，女生800米6分標準由3分58秒降低到4分23秒。

　　八一中學體育老師戴為說，初三生不要因為標準提高了就產(chǎn)生心理負擔，選擇項目時要多和老師溝通，選擇適合自己的項目。如不少男生喜歡選實心球，其實實心球練起來提高的空間較小，而單杠引體向上只要練幾個月，效果都很明顯，得滿分的幾率較高。

　　據(jù)了解，2010年中考現(xiàn)場體育測試仍是3個項目，每項10分，合計30分�？荚噧�(nèi)容為耐力(男生1000米；女生800米)、力量(男生單杠引體向上或投擲實心球；女生仰臥起坐或投擲實心球)和技能(籃球繞標志物往返運球)。

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