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2022中考心理:給孩子一個擁抱

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:給孩子一個擁抱。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 如果孩子自我感覺良好,作為父母,不應(yīng)只是為考試的結(jié)果喝彩,更應(yīng)該心疼孩子的辛苦,欣慰孩子的付出得到了應(yīng)有的回報(bào)。孩子今天的

2022-06-15   

2022中考心理:合理規(guī)劃,充分利用假期時(shí)間

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:合理規(guī)劃,充分利用假期時(shí)間。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 正視現(xiàn)實(shí),接受適應(yīng)考后的新生活,花一點(diǎn)時(shí)間制定一個暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排休閑娛樂的時(shí)間,與同學(xué)們多聯(lián)系,互

2022-06-15   

2022中考心理:保持規(guī)律生活

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:保持規(guī)律生活。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 考試結(jié)束后的你非常想要過 無拘無束 的生活,很容易使打破已有的生活規(guī)律,甚至與考前的作息時(shí)間完全顛倒,這種逆轉(zhuǎn)對身心的傷害很大

2022-06-15   

2022中考心理:與好友談?wù)勑,合理釋放情緒

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:與好友談?wù)勑,合理釋放情緒。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 把心里的郁悶或牢騷傾訴于自己最親密和信賴的人。這種談心不僅可以用面對面的方式,也可用qq等網(wǎng)絡(luò)及時(shí)通訊app的方式

2022-06-15   

2022中考心理:親近自然,認(rèn)識世界

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:親近自然,認(rèn)識世界。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 中考之后的假期,既是一個終點(diǎn),又是一個起點(diǎn),在這期間,你可以好好利用這段時(shí)間,多探索專業(yè)、職業(yè)世界,多讀點(diǎn)好書,多參加

2022-06-15   

2022中考心理:理智分析情境,正確對待外界壓力

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:理智分析情境,正確對待外界壓力。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 考試過后,許多同學(xué)會面對外界多方面的壓力,這些壓力主要來源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等。當(dāng)你沒有達(dá)到他們

2022-06-15   

2022中考心理:調(diào)整思維方式,放棄災(zāi)難性認(rèn)知

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:調(diào)整思維方式,放棄災(zāi)難性認(rèn)知。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 通常,使我們感到焦慮、恐懼的其實(shí)不是中考分?jǐn)?shù),而是我們對分?jǐn)?shù)的認(rèn)知。你擔(dān)憂的分?jǐn)?shù)其實(shí)包裹著你的想法: 如果沒

2022-06-15   

2022中考心理:無論結(jié)果如何,先接納自己的情緒

中考網(wǎng)整理了2022中考心理:無論結(jié)果如何,先接納自己的情緒。希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。 考試過后,有的同學(xué)可能會有懊惱、沮喪、難受、焦慮等一些負(fù)面情緒,也許是因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)明明能做對的地方偏偏寫錯了

2022-06-15   

2022中考心理:8種減壓方法

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2022-06-08   

2022中考心理:中考生暑期預(yù)防“考后焦慮”

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2022-06-08   

2022中考心理:初三生易患的4種“中考病”

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2022-06-08   

2022中考心理:適當(dāng)放松再蓄力2022中考心理:適當(dāng)放松再蓄力

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2022-06-08   

2022中考心理:考生增強(qiáng)信心的6個技巧

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2022-06-08   

2022中考心理:"三心二意"減壓法

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2022-06-08   

2022中考心理:三招科學(xué)緩解腦疲勞

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2022-06-08   

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