專家指導(dǎo)：中小學(xué)生怎樣制訂計劃輕松學(xué)習？

　　俗話說，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。對于廣大中小學(xué)生而言，制訂學(xué)習計劃并認真地執(zhí)行，能有效地提高自己的學(xué)習成績，使自己全面發(fā)展；而沒有計劃的學(xué)習則會讓自己陷入盲目和被動。新學(xué)期已經(jīng)開始了，沒有學(xué)習計劃的同學(xué)趕緊給自己制訂一份學(xué)習計劃吧！

　　新學(xué)期開學(xué)剛過兩周，但在廣大中小學(xué)生中間，已經(jīng)出現(xiàn)了分化：有些同學(xué)學(xué)習有計劃性，學(xué)習、娛樂、運動、睡眠的時間分配合理，做什么事都有條不紊；而有的同學(xué)則學(xué)習、做事毫無計劃，生活懶散、松松垮垮，往往不能按時完成作業(yè)，必要時只得趕抄……“這兩類學(xué)生最顯著的區(qū)別就是一類學(xué)習、生活有計劃，而另一類沒有計劃�！笔�家莊市81中科研處的檀明菊老師說，對于中小學(xué)生來說，制訂一份適合自己的學(xué)習計劃十分必要。學(xué)習計劃是同學(xué)們實現(xiàn)自己學(xué)習目標的藍圖。制訂并實施學(xué)習計劃，不僅有利于學(xué)習習慣的形成，減少時間浪費，提高學(xué)習效率；同時排除干擾實施計劃，也可以磨煉自己的意志。而沒有制訂學(xué)習計劃的同學(xué)，很容易在學(xué)習上陷入盲目和被動，最終影響自己的學(xué)業(yè)。

　　那么，對于廣大中小學(xué)生而言，該如何科學(xué)合理地制訂學(xué)習計劃呢？檀老師說，制訂學(xué)習計劃，同學(xué)們應(yīng)把握以下幾點———

　　-計劃制訂要全面

　　學(xué)習計劃里除了要有學(xué)習的時間外，還應(yīng)當有進行社會實踐、為班集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動、體育運動的時間等。學(xué)習計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習；如果真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。

　　-掌握學(xué)習主動權(quán)

　　學(xué)習計劃的制訂，應(yīng)安排好常規(guī)學(xué)習時間和自由學(xué)習時間。常規(guī)學(xué)習時間就是學(xué)校規(guī)定的學(xué)習時間，主要用來完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。自由學(xué)習時間是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時間。在自由支配時間，同學(xué)們一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。自由學(xué)習時間應(yīng)當成為制訂學(xué)習計劃的重點部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時間，將會給自己的學(xué)習和成長帶來極大的好處。同學(xué)們應(yīng)當努力提高常規(guī)學(xué)習時間的效率，增加自由學(xué)習時間，使學(xué)習的主動權(quán)掌握在自己的手里。

　　-長計劃配短安排

　　在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，同學(xué)們應(yīng)當有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習生活變化很多，往往無法預(yù)測，因此長計劃不可太具體。但是短期內(nèi)自己要學(xué)習什么，要解決什么問題，則應(yīng)心中有數(shù)，并把短期任務(wù)的實施具體到每一天。這樣把一短期任務(wù)，分配到每周、每天去完成，從而使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學(xué)習目標，大致安排；而短安排是具體的行動計劃。

　　-計劃要突出重點

　　每一個同學(xué)的學(xué)習時間都是有限的，而學(xué)習內(nèi)容是無限的，因此學(xué)習必須要有重點。學(xué)習計劃的制定也要保證重點，兼顧一般。所謂重點：一是指自己學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　-制訂從實際出發(fā)

　　訂學(xué)習計劃時，不要脫離學(xué)習的實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是因為目標訂得過高，計劃訂得過死、脫離實際的緣故。

　　-據(jù)效果及時調(diào)整

　　每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容包括：計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否完成？是不是基本按計劃去做？沒有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。如果同學(xué)們有寫日記的習慣，那么每天寫日記時，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

　　檀老師說，制訂一份適合自己的學(xué)習計劃，對中小學(xué)生而言，好處多多。同學(xué)們按照自己的學(xué)習計劃去學(xué)習，不僅能提高效率，也更有針對性、目的性�！翱梢哉f，一份好的學(xué)習計劃，能讓同學(xué)們學(xué)習起來更輕松�！�

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