2010年中考體育考試規(guī)則解讀--立定跳遠(yuǎn)

　　2010年中考體育考試規(guī)則解讀--立定跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)

　　立定跳遠(yuǎn)考核測(cè)試規(guī)則如下：

　　1．每名受測(cè)者最多可跳3次，以最優(yōu)成績(jī)作為決定成績(jī)。不及格者可另行組織補(bǔ)測(cè)。如果3次跳都犯規(guī)，沒(méi)有成績(jī)，按“0”分計(jì)算。

　　2．受測(cè)者出現(xiàn)下列情況之一，判為犯規(guī)。

　　（1）起跳前一剎那有任何一腳移動(dòng)出起跳位置，然后再起跳。雙腳沒(méi)有從靜止?fàn)顟B(tài)開(kāi)始起跳。

　�。�2）采用單腳起跳。

　�。�3）起跳時(shí)身體任何部位觸及起跳線或起跳線前的地面。

　�。�4）使用起跳坑（穴），或類似抵足的物體起跳。

　�。�5）落地時(shí)沒(méi)有用腳先落地。

　�。�6）落地后向后走出沙坑。

　　3．成績(jī)丈量：從受測(cè)者身體任何部分著地最近點(diǎn)，垂直量至起跳線（或起跳線的延長(zhǎng)線）后沿。記錄成績(jī)以厘米為最小單位，不足1厘米不計(jì)。例如：丈量為2．308米記為2．31米。

　　4．場(chǎng)地：起跳區(qū)的地面應(yīng)平坦，不能有明顯的向前傾斜度。起跳線寬5厘米、長(zhǎng)1．25米，為白色直線。為了便于觀察起跳觸線犯現(xiàn)，也可在起跳線的后沿（離落地區(qū)遠(yuǎn)的沿），拉緊一條白線繩與后沿重合，線兩端釘入地下固定。起跳線距沙坑（或落地區(qū)）近端距離，不少于1米，遠(yuǎn)端距離不少于4米，并與沙坑（或落地區(qū)）近端平行。沙坑寬不少于2米，應(yīng)填平濕沙，沙面與起跳區(qū)地面齊平。如不使用沙坑，落地區(qū)應(yīng)平坦，能留下落地痕跡，以便判斷落地點(diǎn)。起跳線后3米處，畫(huà)一條與起跳線平行的集合線。

　　5．裁判員與分工：裁判長(zhǎng)1名，負(fù)責(zé)組織測(cè)驗(yàn)，點(diǎn)名和下達(dá)口令，判定犯規(guī)情況，記錄成績(jī)。丈量裁判員2名，丈量和報(bào)告成績(jī)。

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