防治糖尿病，從兒童和青少年做起

　　11月14日，是“聯(lián)合國糖尿病日”，其主題是“防治糖尿病，從兒童和青少年做起”。昨天上午，河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院組織專家進行義診，并通過散發(fā)宣傳材料、接受咨詢等形式，對廣大群眾宣傳普及有關(guān)糖尿病的防治知識。

　　隨著生活水平的提高和不良生活習慣的影響，糖尿病患者越來越多，且趨于年輕化。對此，專家提醒廣大中小學生一定要培養(yǎng)健康生活方式。要盡量少吃或不吃高熱量、高脂肪食物，如漢堡包、油炸食品、含糖飲料或糖果、巧克力、核桃、花生、奶油蛋糕等。要加強體育活動，安排一定時間搞好身體鍛煉，幫家長做家務(wù)勞動等。要建立好的進食習慣，家里不要放零食，要學會細嚼慢咽等。

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