考試來臨，最緊張的往往不是學(xué)生，而是家長�？杉议L在關(guān)心孩子的同時(shí)，也時(shí)常會(huì)走入一些誤區(qū)。家長如何在考前幫助孩子調(diào)整考試心態(tài)？說的哪些話會(huì)影響孩子呢？
1、我們對(duì)你要求不高，你自己好好考試就行了。
點(diǎn)評(píng)：對(duì)大部分考生不太合適，考生會(huì)從反面去理解，對(duì)有信心的考生會(huì)有負(fù)面影響。
可以改為：“你只要發(fā)揮出正常的水平，我們都可以接受。”
2、這幾天你什么事都不用管，只管專心考試。
點(diǎn)評(píng)：會(huì)從側(cè)面加大對(duì)考生的壓力，實(shí)際上是在提醒考生，考試是蓋過一切最重要的事情。建議考生也做一些考試之外力所能及的事情�？梢跃徑饩o張和對(duì)考試的過度注意；有事可做比空著急更好。
可以改為：“你主要負(fù)責(zé)考試，其他事情交給父母，我們各負(fù)其責(zé)。”
3、趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。
點(diǎn)評(píng)：睡眠對(duì)考試很重要，但是不能要求學(xué)生提早上床休息，還是應(yīng)該按照原有的作息規(guī)律，否則會(huì)影響考生的睡眠。
可以改為：“昨天你是這個(gè)時(shí)間睡覺的，今天也可以去睡覺了。”
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