2019年中考寫(xiě)作故事素材之90／10法則

　　90／10法則

　　有這樣一些人，他們似乎從沒(méi)有快樂(lè)過(guò)：倒霉的日 子一天接著一天，糟糕的事情一件接著一件，煩惱無(wú)休無(wú)止，終日憂心忡忡，憤怒、暴躁影響者親情、友情。多么討厭、多么殘酷的生活！如果恰巧你就是這樣的 人，請(qǐng)別氣餒、你能改變這一切，如果你了解并熟練運(yùn)用了“90/10法則”！

　　那么什么是“90/10法則”呢？簡(jiǎn)要的說(shuō)就 是，生活的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。“90/10法則”的內(nèi)在含義是：我們確確實(shí)實(shí)無(wú)法控 制發(fā)生在我們身上的10％，比如我們無(wú)法阻止我們的轎車(chē)一天天變舊，也無(wú)法不讓飛機(jī)晚點(diǎn)，一個(gè)偶爾的事故就讓我們?cè)庥隽钊藧琅�的堵�?chē)。這些都屬于那 10％，我們控制不了了。但另外90％就不同了。你完全能決定這另外的90％。

　　讓我們舉個(gè)例子吧。你正在和家人吃早餐，你的女 兒碰翻了咖啡杯，咖啡弄臟了你潔白的襯衣，接下來(lái)發(fā)生的事情將取決于你的反應(yīng)了。一種反應(yīng)是：你嚴(yán)厲地責(zé)罵了女兒，她淚流滿面。你又轉(zhuǎn)向你的“那一位”， 埋怨他（她）不該將杯子放在桌子邊上，一場(chǎng)口舌之爭(zhēng)就這樣開(kāi)始了。你怒不可遏地跑到樓上，換下襯衣，再回到樓下，發(fā)現(xiàn)女人只顧哭了，沒(méi)有吃完早飯，也錯(cuò)過(guò) 了校車(chē)，而這時(shí)你的“那一位”也必須馬上去上班，你只好急急忙忙的開(kāi)車(chē)送女兒去學(xué)校，因?yàn)橥砹耍�開(kāi)車(chē)超速，再延誤了15分鐘，并交了60美元違章罰款后， 你們到了學(xué)校。20分鐘后，你來(lái)到辦公室，你發(fā)現(xiàn)，你忘記帶公文包了。你倒霉的一天就這樣開(kāi)始了。而且隨著時(shí)間的流逝，變得越來(lái)越糟。等你下班回到家中， 你發(fā)現(xiàn)，你和你的“那一位”以及女兒之間別別扭扭的。

　　為什么你會(huì)有這么糟糕的一天呢？有四個(gè)可能的原 因：A）咖啡；B）女兒；C）交通警察；D）你自己。答案是D。你對(duì)咖啡灑了這件事沒(méi)有掌控好你的反應(yīng)。你的反應(yīng)導(dǎo)致了你糟糕的一天。不妨換一種反應(yīng)�？� 啡濺在了你身上。你女兒嚇得快哭出來(lái)了。你溫和地說(shuō)：“沒(méi)事，寶貝，你下次小心就是啦！”你隨手拿起一條毛巾，邊擦衣服邊跑到樓上，換了襯衣，拿上公文包 后，你下樓來(lái)，看到女兒上了校車(chē)。你和你的“那一位”上班之前親切的吻別。你提前5分鐘來(lái)到辦公室，你高高興興的跟同事們打招呼，你的老板說(shuō)，你將有開(kāi)心 的一天。

　　同樣一件事，卻有完全不同的結(jié)果。為什么？因?yàn)?不同的反應(yīng)。你控制不了所發(fā)生的10％，但你完全可以通過(guò)你的反應(yīng)決定剩余的90％。如果有人說(shuō)了你一些負(fù)面的話，你千萬(wàn)別像海綿那樣全部吸收，而要讓那 些話像玻璃上的水珠那樣，自行滾落。“90/10法則”，讓你保持樂(lè)觀的情緒。如果開(kāi)車(chē)時(shí)，有人擋住了你的路，你與其大發(fā)脾氣拍打方向盤(pán)，咒罵他，甚至去 撞他，不如使用“90/10法則”，保持冷靜，不做過(guò)火的事情。

　　如果你突然被解雇了，為什么要失眠或者怒火沖天呢？把你用來(lái)憂慮的精力和時(shí)間來(lái)找另外一份工作吧。使用“90/10法則”，你的生活將因此陽(yáng)光明媚。

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