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中小學(xué)生安全知識(shí)科普之游泳安全

來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2018-12-17 14:10:59

中考真題

智能內(nèi)容

  一、游泳保護(hù)小常識(shí)

  游泳時(shí)最好帶上耳塞,避免水進(jìn)入耳內(nèi)

  若水進(jìn)入耳中,及時(shí)將頭向入水側(cè)傾斜,輔以單腳跳,使其自然流出,再用干凈棉簽輕輕探入外耳道清理。若耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)耳悶、耳痛、頭暈等癥狀,切忌用手摳,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。若池水進(jìn)入鼻腔,勿捏緊兩鼻孔使勁擤,應(yīng)指壓?jiǎn)蝹?cè)鼻孔逐一輕輕擤,或內(nèi)吸后從口中吐出。

  二、防溺水安全小貼士

  中小學(xué)生游泳注意事項(xiàng)

  未經(jīng)老師、家長(zhǎng)允許,不擅自結(jié)伴游泳。

  不到江、河、湖、塘和沒有防護(hù)設(shè)施的海邊等地方游泳。

  不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。

  不到不熟悉的水域游泳。

  三、溺水事故安全措施

  (一)游泳安全要點(diǎn)

  下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

  不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。

  游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。

  游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

  (二)、夏季游泳溺水自救方略

  如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?

  首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動(dòng),否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。

  用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。

  如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí),應(yīng)及時(shí)呼救。

  擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

  身陷漩渦自救法

  有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。

  如果漩渦已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。

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