中考網(wǎng)
全國(guó)站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門(mén)中考資訊 中考成績(jī)查詢(xún) 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁(yè)
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

2019中考飲食注意事項(xiàng):不宜飲用功能性飲料

來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2019-04-14 11:50:02

中考真題

智能內(nèi)容
  “現(xiàn)在已到了考前的沖刺階段,建議考生‘五一’后鍛煉時(shí)就不要再加量了,應(yīng)該適時(shí)地降低強(qiáng)度,保持運(yùn)動(dòng)頻率就好。另外,‘五一’假期中,家長(zhǎng)和考生們一定要注意運(yùn)動(dòng)安全,不要在考前受傷。”孫立坤告訴記者,每年中考前總會(huì)有考生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)而受傷,有的因?yàn)榇蚧@球扭傷腳踝,還有的考生跟隨父母外出游玩崴了腳,錯(cuò)過(guò)了考試和補(bǔ)考的機(jī)會(huì),白白損失掉了分?jǐn)?shù)。
 
  對(duì)于中考體育前的飲食,孫立坤表示,家長(zhǎng)們只要保證考生們有充足的碳水化合物攝入就可以了,飲食不要太油膩?荚嚠(dāng)天,考生考前1小時(shí)左右進(jìn)食,多吃易消化吸收的食物,備好充足的水,切忌空腹與飽腹。孫立坤表示,他個(gè)人不推薦考生喝

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng),2024中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號(hào)

熱點(diǎn)專(zhuān)題

  • 2024年全國(guó)各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專(zhuān)題
  • 2024中考查分時(shí)間專(zhuān)題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專(zhuān)題

[2024中考]2024中考逐夢(mèng)前行 未來(lái)可期!

中考報(bào)考

中考報(bào)名時(shí)間

中考查分時(shí)間

中考志愿填報(bào)

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長(zhǎng)必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考?jí)狠S題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測(cè)試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽(yáng)中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識(shí)點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中物理知識(shí)點(diǎn)

初中化學(xué)知識(shí)點(diǎn)

初中英語(yǔ)知識(shí)點(diǎn)

初中語(yǔ)文知識(shí)點(diǎn)

中考滿(mǎn)分作文

初中資源

初中語(yǔ)文

初中數(shù)學(xué)

初中英語(yǔ)

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科