2023年中考經(jīng)驗(yàn)交流：考試前相關(guān)準(zhǔn)備

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　　考試前相關(guān)準(zhǔn)備

　　1、考試前一天晚上：

　　①準(zhǔn)備好第二天考試用的物品；

　　②身份證、準(zhǔn)考證、考試通知單要收好、放好。

　　2、考前生理準(zhǔn)備：

　　考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡，考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

　　3、考前心理準(zhǔn)備：

　　成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記住：”沒有常勝將軍“、”不以一次成敗論英雄“；成績(jī)不太好的考生要有”破釜沉舟“的決心。

　　4、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示：

　　如”我很放松，今天一定能正常發(fā)揮“、”今天我很冷靜，會(huì)考好的“等。

　　5、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)：

　　主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

　　6、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心：

　　如，全部科目我已做好復(fù)習(xí)；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對(duì)此我充滿自信……

　　7、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘：

　　在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。

　　8、入場(chǎng)前提醒自己作到”四心“：

　　一是保持”靜心“，二是增強(qiáng)”信心“，三是做題”專心“，四是考試”細(xì)心“。

　　9、不要一心想得滿分：

　　特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來(lái)說，一心想得滿分是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

 

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