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寒假孩子飲食不容忽視吃零食要看營(yíng)養(yǎng)成分分析報(bào)告

品種繁多的零食如何選擇應(yīng)先看零食的營(yíng)養(yǎng)成分。新鮮水果每天都應(yīng)該吃一點(diǎn)。專家支持：國(guó)際醫(yī)學(xué)衛(wèi)生研究院營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士、遼寧省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專家委員會(huì)副主任傅秋帆國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師李詠假期，孩子不用上學(xué)，加上許多家長(zhǎng)

2009-01-20 標(biāo)簽：飲食初三物質(zhì) 家長(zhǎng)

中考合理安排飲食

6月份是考試月，小升初、中考、高考，學(xué)校各年級(jí)的學(xué)生也在月底進(jìn)行期末考試，這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)們最關(guān)注的是如何讓孩子吃得好、睡得好、考得好。如何合理安排學(xué)生的飲食？對(duì)此，中醫(yī)一附院的營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲建議：首先

2008-10-14 標(biāo)簽：飲食物質(zhì) 診斷活動(dòng)

中考飲食需要三個(gè)“保證”，供家長(zhǎng)參考！

1.要保證碳水化合物供給考生在考試期間需要緊張的腦力勞動(dòng)。由于腦組織90%的熱能是由葡萄糖分解供給，而腦細(xì)胞中貯存的糖原很少，只能供應(yīng)幾分鐘，大量的能量要靠血液輸送來(lái)的葡萄糖供給，所以說(shuō)，碳水化合物是腦力

2008-06-11 標(biāo)簽：飲食家長(zhǎng)

中考飲食：考前別輕易改變飲食習(xí)慣

早餐要有蔬菜水果中考生學(xué)習(xí)比較緊張，有的考生早上時(shí)間緊就不吃早餐。營(yíng)養(yǎng)專家劉春光說(shuō)，這種做法不可齲考生不管早上有多忙，一定要吃早餐，而且一定要吃好，才能保證一上午學(xué)習(xí)所需的能量。考生早餐要吃一些饅頭、

2008-06-09 標(biāo)簽：飲食物質(zhì) 初三作文

關(guān)注中、高考：應(yīng)試考生如何調(diào)理飲食

應(yīng)試考生的飲食原則和常人是一樣的，即均衡膳食。均衡膳食是保證健康的先決條件�？忌荚嚻陂g，大腦活動(dòng)處于高度緊張狀態(tài)，其對(duì)氧和蛋白質(zhì)、磷脂、碳水化合物、維生素A、C及B組維生素和鐵的需求比平時(shí)增多。因此，

2008-06-02 標(biāo)簽：飲食高考

增強(qiáng)考生免疫力吃清蒸人參雞

如果孩子表現(xiàn)為精神困倦、聲音低微、四肢乏力、食欲不振、腹部虛脹、易出虛汗、經(jīng)常便溏、易于感冒，且對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力較差者可食用清蒸人參雞。原料：人參5克，母雞1只，料酒、胡椒粉、生姜、蔥、雞精、鹽各適量

2008-05-28 標(biāo)簽：環(huán)境

權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家：為08年中高考生配最標(biāo)準(zhǔn)的中考食譜

健腦和增加食欲是考生配餐重點(diǎn)記者采訪了多位帶過(guò)高考畢業(yè)班的老師，老師們均表示，孩子在這段特殊時(shí)期，各方面細(xì)節(jié)都十分重要，需要家長(zhǎng)格外精心安排。在飲食上，尤其要重視兩點(diǎn)：健腦和增加孩子的食欲。從教20余年

2008-04-21 標(biāo)簽：高考食譜

家長(zhǎng)必讀：如何安排中考體育考試前的飲食

運(yùn)動(dòng)前的飲食要選擇高糖、低脂肪的食物為主，例如米、面、水果等，這些食物容易消化又能提供糖類，后者馬上能轉(zhuǎn)化成做運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接能量�？紤]到中考體育測(cè)試持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，還要增加一些奶制品或豆制品，這些食物緩

2008-04-14 標(biāo)簽：飲食中考體育家長(zhǎng)

中考生體檢注意事項(xiàng)：精神飲食服裝

中考生體檢時(shí)注意——精神飲食服裝隨著新學(xué)期的到來(lái)，中考生大規(guī)模的身體檢查即將開(kāi)始。通過(guò)體檢，可以針對(duì)每個(gè)學(xué)生的身體狀況、發(fā)育水平做出相對(duì)客觀的評(píng)價(jià)，同時(shí)也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些異常指標(biāo)。因此體檢過(guò)程中所收集的

2008-04-05 標(biāo)簽：體檢飲食

合理飲食助考生順利過(guò)關(guān)

一年一度的高考和中考又將來(lái)臨，千千萬(wàn)萬(wàn)的家庭都在為孩子的前程與健康奮斗著。對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，最實(shí)際的幫助莫過(guò)于給孩子們一個(gè)寬松的心理環(huán)境，一個(gè)科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)加油站來(lái)為他們保駕護(hù)航了。今天我們采訪了衛(wèi)生部中日

2006-05-27 標(biāo)簽：飲食高考復(fù)習(xí) 家長(zhǎng) 診斷活動(dòng)

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